이스라엘 백성이 엘림과 시내산 사이 신 광야에 애굽에서 나온 후 두달 반만에 이르렀어요 그들은 애굽 땅에서 먹던 고기와 떡을 먹던 그때 여호와의 손에 죽었으면 좋았을 것을 광야로 인도하여 굶게 한다고 모세와 아론을 원망하였지요 여호와께서 모세에게 하늘에서 양식를 비같이 내릴 것이니 하나님의 율법을 준행하는지를 시험하시겠다 하였어요 그리고 육일째는 두배로 줄것이라 하셨지요 모세와 아론이 백성에게 너희가 저녁이 되면 여호와께서 애굽 땅에서 인도하신 것을 알것이요 아침에는 여호와의 영광을 볼 것이니 여호와께 원망을 하였음을 들으셨다 하였어요 저녁에는 고기를 주어 먹이시고 아침에는 떡으로 배불리실 것이라 하시고 아론이 광야에서 이스라엘 자손에게 여호와께 가까이 나아오라하니 여호와의 영광이 구름 속에 나타났어요 여호와께서 모세에게 내가 이스라엘 자손의 원망함을 들으셨다 하시며 해질 때에는 고기를 먹고 아침에는 떡으로 배부르리니 나는 여호와 너희의 하나님인 줄 알리라 하라 하셨어요 저녁에는 메추라기가 진에 덮이고 아침에는 이슬이 진 사면에 있어 보니 식량이었어요 여호와께서 각 사람의 식량대로 한 사람당 한 오멜씩 취하되 그 장막에 있는 자들을 위해 취하라 하셨어요 이스라엘 자손이 하나님의 명대로 그것을 거두니 부족함도 없고 각기 식량대로였지요 모세는 아무든지 아침까지 그것을 남겨 두지 말라 했으나 더러 아침까지 두어 벌레가 생기고 냄새가 나니 모세가 그들에게 노하였어요 
제 육일에는 모두 두배씩 거두어 여호와께서 내일은 휴식이니 여호와께 거룩한 안식일이라 하시니 구울 것은 굽고 삶을 것은 삶고 그 나머지는 아침까지 간수하라고 하셨어요 그들이 아침에 보니 음식에 벌레도 냄새도 없었어요 모세가 안식일에는 들에 나가도 양식을 구하지 못할 것이라 했으나 백성 중 더러 거두러 갔다가 얻지 못했어요 여호와께서 모세에게 어느 때까지 너희가 내 계명과 내 율법을 지키지 아니하려느냐 하시며 안식일에는 각기 처소에 있고 나오지 말라 하시므로 백성들이 제 칠일에 안식하였지요 이스라엘 족속이 희고 꿀 섞은 과자 같은 양식을 만나라 이름하였어요 여호와께서 모세에게 명하여 만나를 오멜에 채워서 대대 후손을 위해 간수하라 너희를 애굽 땅에서 인도할 때 광야에서 너희에게 먹인 양식을 그들에게 보이겠다 하셨지요 또한 아론에게 이르시되 항아리를 가져다 그 속에 만나 한 오멜을 담아 여호와 앞에 두어 너희 대대로 간수하라 하시니 아론에 그것을 증거판 앞에 두어 간수하게 하였어요 이스라엘 자손이 사람 사는 땅에 이르기까지 40녕동안 가나안 지경에 이르기까지 만나를 먹었어요 오멜은 에바 십분의 일이였지요 | 
